Pole Dance blog
Odkryj w sobie pasję
do najbardziej zmysłowego tańca !
3 lutego 2023
Jak przygotować się na pierwsze zajęcia Exotic Pole Dance? Jeśli pierwsze zajęcia z Exotic są jeszcze przed Tobą, zapewne zastanawiasz się – jak przygotować się do […]
14 grudnia 2022
Botki czy sandałki? Co wybrać na początek? Wiele osób zadaje sobie to pytanie. Wybór jest trudny, gdyż oba rodzaje są zupełnie różne i dają zupełnie inne […]
9 grudnia 2022
Buty do exotic w kolorze nude to idealny wybór dla osób, które uwielbiają klasykę lub szukających najbardziej uniwersalnych butów, które będą pierwszą parą „szklanek”. Nude to […]
10 maja 2022
22 maja szkoła Chodź na POLE dance studio zaprasza na dzień warsztatów z Patrykiem Rybarskim. Kilka słów o Patryku: Od 20 lat występuje na deskach największych […]
23 kwietnia 2022
Zapraszamy serdecznie na warsztaty Pole dance i Exotic 15.05.2022 r., które poprowadzi niesamowita Magda Karasińska. Warsztaty odbędą się w ColosGym&Fitness w Pile. Do wyboru będą 3 […]
23 kwietnia 2022
Za nami kolejna edycja Pole Dance Show, która odbyła się w dniach 2-3 kwietnia w Kielcach. Misją zawodów jest pokazanie unikalnego show na scenie przy pomocy […]
26 marca 2022
Martyna Dominikowska – to doświadczona instruktorka Pole Dance i Exotic Pole Dance posiadająca międzynarodową licencje oraz wiele innych szkoleń instruktorskich (fitness, pływanie, trener personalny, stretching). Tańczy […]
12 marca 2022
Zapraszamy na warsztaty z niesamowitą Polina Larovski, które odbędą się 19 marca w Rzeszowie w szkole Pole Dance Rzeszów Butterfly ul.Mikołajczyka 7a. Warsztaty są wyjątkowe ponieważ […]
16 lutego 2022
26 lutego odbędą się warsztaty z Gosią Kalinowska znana z hasła : rurka zamiast biurka! Miejsce: Chill Studio Pole Dance, Giżycko ul.Kętrzyńskiego 12/17 woj. warmińsko-mazurskie. Do […]
7 lutego 2022
Już 19.03 do Pole Dance Academy zawita niesamowita Patrycja Fijoł ! Serdecznie zapraszamy na exoticowe warsztaty z Patrycją 'PETYCJĄ’ FIJOŁ – tegoroczną zwyciężczynią zawodów Essensai Championship […]
18 stycznia 2022
Szkoła Envy Me Pole Dance Studio organizuje piątą już edycję warsztatów Exotic Mania. Plan warsztatów jest dwudniowy a poprowadzą je jedni z najlepszych instruktorów! Jakub Kolasa […]
4 stycznia 2022
Aleksandra Karolina jest Polką mieszkającą w Londynie, gdzie jest jedną z topowych tancerek i instruktorów w stylu Exotic z wieloletnim doświadczeniem. Od zawsze była zafascynowana stylem […]
21 grudnia 2021
Śląska szkoła RiRi Pole Dance gorąco zaprasza na rozwojowe warsztaty z ogromną ilością wiedzy technicznej, nauczonej w praktyce z Martyną Dominikowską. Warsztaty odbędą się w sobotę […]
8 grudnia 2021
Christmas Pole Workout czyli Mikołajkowe warsztaty w Let’s Pole Kochani! Szkoła Let’s Pole zaprasza Was na Świąteczne warsztaty rurkowe oraz aerial hoop. Oderwij się od świątecznego […]
24 listopada 2021
W grudniu zapraszamy na warsztaty exotic z niesamowitą kobietą petardą – Karoliną Faryńską! Karolina Faryńska – W wieku siedmiu lat rozpoczęła swoją przygodę ze sportem trenując […]
22 listopada 2021
Szpilki i platformy to detale obuwia, które zawsze przyciągają uwagę! Dzięki nim każda kobieta może poczuć się wyjątkowo, seksownie i pewniej we własnej skórze. W kolekcji […]
22 listopada 2021
Obcobrzmiące nazwy obuwia i ich elementów przyprawiają Cię o zawrót głowy? Nie wiesz jak fachowo określić eleganckie buty na sznurówki, półbuty na platformie lub kozaki za […]
22 listopada 2021
Skóra to jeden z najchętniej wybieranych materiałów obuwniczych, który nieustannie, pomimo wprowadzania nowych rozwiązań, materiałów i technologii, pozostaje liderem. Skóra naturalna [...]
22 listopada 2021
Zależy Ci na tym, aby wyglądać kobieco i ponętnie o każdej porze roku? Jeżeli tak, to nie musisz obawiać się, że pierwsze chłody pokrzyżują Twoje plany […]
18 listopada 2021
EXOTIC MANIA #4 Już 05.12.21 w ENVY ME Pole Dance Studio wystąpi wyjątkowa i Aleksandra Karolina! Razem z Nikolą Drożdż zapewnią wszystkim uczestnikom intensywny dzień treningów […]
20 października 2021
24 października odbędą się warsztaty ze słynną i utalentowaną Marią Rozbicką. Miejsce: Monkey Flow, ul. Jagiellońska 8/16 paw.6 Skierniewice (woj. Łódzkie) Zapisy przez funpage szkoły Monkey […]
15 października 2021
23 października w Fly Studio Pole Dance & Latino odbędą się halloweenowe warsztaty z niesamowitymi kobietami! Na sali będą creepy gadżety do dyspozycji a studio będzie robić […]
4 października 2021
Buty do pole dance to wyjątkowy rodzaj obuwia będący szalenie efektownym elementem ozdobnym, który dopełni każdy ultra kobiecy i seksowny image podczas tańca, ale i w […]
4 października 2021
Buty w tańcu są bardzo ważne, ponieważ niezależnie od tego jaki taniec uprawiamy, mają one za zadanie stabilizować każdy nasz krok. W pole dance buty mają […]
4 października 2021
Każda kobieta, ale i wielu mężczyzn posiada w swojej szafie obuwie na platformie, które bez wątpienia należy do zawsze modnych elementów must have pasujących do wielu […]
2 października 2021
Od pewnego czasu ten rodzaj akrobatyki zyskał w Polsce ogromną popularność. Nic w tym dziwnego korzyści z uprawiania tego sportu są naprawdę duże np.: utrata masy […]
25 września 2021
30 października w Opolu odbędą się 6-cio godzinne warsztaty z utalentowaną Patrycją Fijoł. Wydarzenie będzie miało miejsce w szkole Wild Tribe – Pole Dance & Aerial […]
11 września 2021
Zapraszamy na pierwszą edycje Pole de la Playa camp. Przewodnim hasłem obozu jest: baw się dobrze i czerp energie ze słońca, gwiazd i rurki. Zapraszamy osoby […]
18 sierpnia 2021
Ogólnopolskie zawody Pole Dance odbędą się 25 września 2021 w Rokietnicy. Będziemy mogli zobaczyć uczestników w kategoriach: Kids, Junior, Men solo, Pole Dance Solo Amator, Pole […]
4 sierpnia 2021
11 września 2021 we Wrocławiu odbędą się warsztaty z Karoliną Faryńską. Karolina rozpoczęła swoją przygodę ze sportem wieku siedmiu lat trenując gimnastykę artystyczną, w której odnosiła […]
26 lipca 2021
Warsztaty odbędą się w Gdańsku w Elite Pole Dance Studio Kilka słów o Kasi: Kasia to certyfikowana instruktorka pole dance oraz fitness, zawodniczka pole sport, Mistrzyni […]
20 lipca 2021
W dniach 10- 12 września odbędą się warsztaty exotic czyli coś dla wszystkich miłośników wysokich obcasów! Dwudniowe spotkanie odbędzie się na mazurach, gdzie uczestnicy spędzą ponad […]
21 czerwca 2021
Kolejna edycja Extreme Pole Sport Day przed nami! Tym razem spotkamy się w Bydgoszczy – w kultowym Pinup Pole Dance Studio Jest to dzień poświęcony w […]
12 czerwca 2021
Zapraszamy na warsztaty z niesamowitą Pauliną Kościewicz! Kto jeszcze nie miał okazji spotkać się z Pauliną na sali – kilka słów o niej! Od 2011 roku […]
26 maja 2021
W sobotę 12 czerwca w godzinach 11:00- 14:15 odbędą się warsztaty z Iron Izą. Miejsce: Chill Studio Pole Dance, Giżycko ul.Kętrzyńskiego 12/17 Iron Iza jest założycielką […]
18 maja 2021
29 maja w Exo House odbędą się warsztaty, które poprowadzą niesamowite tancerki Pole Dance. Exo House to pierwsze w Polsce studio tańca Exotic, w którym prowadzone […]
31 marca 2021
W dniach 22 -27 luty odbyła się zimowa edycja obozu Pole Dance Armagedon. Obozy odbywają się od kilku lat w edycji zimowej oraz letniej. Wszystko to […]
24 marca 2021
Już 11 kwietnia o godzinach 11:00 – 15:45 odbędą się warsztaty z Power Balleriną czyli Klaudią Nowak. Miejsce: Pole Dance Factory, ul. Św. Wojciech 28 C, […]
23 lutego 2021
25 kwietnia 2021 w Opolu odbędą się z kobietą gumą Kasią Świech Kasi chyba nie trzeba nikomu przedstawiać – przesympatyczna i uśmiechnięta instruktorka z Częstochowy. Instagram […]
15 lutego 2021
Od 22 lutego do 27 lutego odbędzie się obóz dla wszystkich miłośników Pole Dance. Pole Dance Armagedon Winter 2021 to połączenie Edycji Pole i Exotic w […]
21 stycznia 2021
Warsztaty odbędą się 6 marca w Gdańsku w Dancing on Air Studio POLE DANCE & Fitness BY LUCA Kasia Świech ze sportem związana jest od dziecka, […]
12 stycznia 2021
Szkoła tańca Women For Women Koźle będzie obchodzić swoje 4 urodziny. 13 Lutego 2021r. gościem specjalnym będzie wspaniała Magda Karasińska !!! Cudowna dziewczyna której taniec towarzyszy od […]
21 grudnia 2020
17 stycznia 2021 od godz. 10.00 odbędą się warsztaty z Malwiną GS w Pole Dance Studio Świdnica. Malwina zdobyła liczne nagrody na ogólnopolskiej i między narodowej […]
3 grudnia 2020
Czas: 17 stycznia 2020 9:00 Miejsce: Elite pole Dance Studio ul.Pagórkowa 18, Gdańsk Kilka słów o Kasi: Kasia to certyfikowana instruktorka pole dance oraz fitness, zawodniczka […]
24 listopada 2020
5 grudnia 2020 odbędą się mikołajkowe warsztaty Pole Dance w Warszawskiej szkole WWS Pole Dance Studio. Te mikołajkowe wydarzenie poprowadzą wybitni instruktorzy: Monika Jedynak Kinga Zarzecka […]
12 listopada 2020
12 grudnia od 9:00 do 14:00 w szkole Flamingo Pole Dance Studio odbędą się warsztaty z niesamowitą Bereniką Nienadowską – Krajewską. Kilka słów o Berenice: Pochodzi […]
24 października 2020
Zapraszamy serdecznie na jedyne takie- MIKOŁAJKOWE WARSZTATY EXOTIC z piękną i utalentowaną Olgą BAIDYUK Kilka słów o prowadzącej : Sport od zawsze był nieodłączną częścią jej […]
7 października 2020
Już niebawem czyli 7 listopada w 2Rurce w Łodzi odbędą się warsztaty z Kasią Bielecką. Kilka słów o Kasi: Kasia to certyfikowana instruktorka pole dance oraz […]